Nesli Üner’in “Alışkanlıkların Gücü” eğitimi, alışkanlıkların nasıl oluştuğunu, sürdürüldüğünü ve değiştirilebildiğini sade ve uygulamalı bir yaklaşımla ele alır. Eğitimde alışkanlık döngüsü, davranış değişiminin zorluğu, sistem kurma, motivasyon-disiplin farkı, küçük ve sürdürülebilir adımlar, tetikleyici-davranış-ödül yapısı, çevre tasarımı ve kimlik temelli alışkanlık geliştirme konuları işlenir. Katılımcılar, değiştirmek istedikleri davranışları fark eder, erteleme ve motivasyon kaybı gibi engelleri analiz eder ve bunlara yönelik uygulanabilir stratejiler geliştirir. Eğitim sonunda katılımcılar, kendi yaşamlarına uygun, sürdürülebilir bir alışkanlık planı oluşturabilecek bir bakış açısı kazanır.
